フェイシャルヨガ実施 前後のお写真、お客さまのご感想

 フェイシャルヨガ(顔ヨガ)を行ったことによる変化 

「フェイシャルヨガインストラクターコース」では、4日間で、同期の皆さまの顔がどイキイキと
すてきな顔になっていったのも印象的でした。
同期の方のお顔の変化です。

 

 

 


インストラクターコース、同期の皆さまの変化です。(許可を得て、写真の掲載をさせていただいています)

 

2018年8月にシャンティビージャスタジオにて開催した
「フェイシャルヨガイベント120分」お客さまの変化です。

※ご本人の許可を得て、写真の掲載をさせていただいています

 

 

 

 

あごや喉のあたりがスッキリとし、ほほや顔全体のリフトアップは皆さま共通の変化でした!
フェイシャルヨガを「知っている」と「知らない」では、年齢を重ねたときの顔が大きく変わると思います。

フェイシャルヨガは、覚えれば一生もの。
「家事をしながら」「パソコンなどの仕事をしながら」「~しながら」できるので、生活習慣にもムリなく組み込めます。

 

 講座後のお客さまの声 

顔ヨガは、テレビ等で見てマネをしたりしていましたが、きちんと先生に指導していただき
正しいポーズやコツを知ることができて良かった。これからも続けていきたいです。
特に印象的だったのは「舌を良く使うこと」。

普段の生活でも、舌の使い方を意識したいと思いました。
本日学んだ他のポーズも知りたいです。

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大変参考になり、これから毎日行っていきたいと思います。
口の周りの筋肉がこわばっていたのですが、120分の中で動かしただけでも違う感じがします。

呼吸と連動して、顔ヨガのポーズを行いました。
顔しか動かしていないのに、通常のヨガ(全身を動かすヨガ)とはまた別の
“やった感”を実感して驚きました。

ヨガポーズ(全身)をしながらのフェイシャルヨガポーズ(顔)も、行ってみたいです!

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はじめておこなったフェイシャルヨガ。
正直、「顔の筋肉を思い通りに動かすこと」が、むつかしく感じました。

顔の筋肉が自分の意識でたくさん使えることに驚き、新しい発見でした!
日々、楽しみながら行っていきたいです。
舌を使うことがむつかしかったので、さらに深めて練習していきます。

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すぐに実践できる顔ヨガポーズが学べて、とても有意義でした。
日頃動かさない顔の筋肉が動かせて(動かすことができて)びっくりです!
「笑顔の作り方」が特に印象的でした。

口角をしっかり上げることを学べて、さっそく写真を撮ってもらう時に、やってみようと思います。

老いていく自分の顔を鏡で見ることが嫌でしたが「鏡を見て表情を作って練習し晴れやかな顔で
これから齢を重ねていきたい」と思えるようになりました。

写真を撮る直前に行ったら良いポーズなど、知りたいです。

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はじめて顔の筋肉をたくさん動かしたので、表情の作り方がなめらかになった気がします。
先生に直に教えていただいたので、ポーズの行い方がわかりやすかったです。

特に印象的だったのは、だんだん顔色が良くなってきて、目が開きやすくなったこと。
続けていると、視力も良くなるかもしれないと思いました。

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表情筋は以前から興味があり、本やネットで見て動かしていましたが
「実際に指導を受けると全然違うのだなぁ」と、実感しました!

目を開く、上を向くなどの細かい指導と鏡をみて練習をしていく中で
自己流で「やれているつもり」だったと反省。

今日教わったポイントを大切に、朝夕行おうと思いました。

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「顔を動かす」「目を見開く」など普段しない動きが学べてよかった。
顔(ほほ)がやわらかくなった。
舌を出すと痛かったが、だんだん慣れてきて長く出せるようになった。

とくに印象的だったのは「先生の、オーバーな顔」。おもしろかった!!
そして、それだけオーバーに顔を使い変顔をした方が効果があることがわかりました。

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普段使っていない筋肉を使って、顔がすっきりした感じがしました。
フェイシャルヨガのポーズの中では「くちゃくちゃパッ」が気持ち良かった。
これから続けていく中での変化が楽しみです。

顔の筋肉をあまり意識したことがないので、おもしろかったです。

おでこにしわを寄せるくせが、幼少の頃よりあるので気を付けていきます。
今日学んだ10ポーズを、続けていきます!

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楽しかった。リラックスできた。そして、顔と体が温かくなった!
お顔の筋肉を意識できることが発見できました。

とくに印象的なポーズは、「ムンクの顔」「おいしい顔」「こめかみリフト」
今日学んだ顔ヨガポーズを、習慣にして顔のリフトアップしていきます。

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とても楽しく、大変勉強になりました。
顔が、スッキリした感じです!!
10個の顔ヨガポーズ、顔の動きをしっかりと覚えて(復習して)

生活の中に取り入れたいと思います。

 

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フェイシャルヨガは、本やDVDでなく、認定インストラクターと一緒に
鏡を見て楽しく正しく練習
しましょう。

通常のヨガポーズと同じで、フェイシャルヨガポーズも正しく習得することで効果が表れます!

 

次回のフェイシャルヨガイベント開催は、2018年11月30日(金)
どなたも参加しやすいように、講座は、朝・昼・夜の3枠設けています。

また、60分×3回受講がセットの個人レッスン「パーソナルフェイシャルヨガ」も、承っています。

この機会に一緒に学び、習得してみませんか?

 

 参加者プレゼント
・フェイシャルヨガ基本の10ポーズ、わかりやすい写真&解説付き資料
・フェイシャルヨガワークシート
・講座前後の比較写真(正面真顔、正面笑顔、右横顔、左横顔)

ご予約は、先着順に確定です。


次の記事では、「フェイシャルヨガ講座受講、お客さまの声」を書きます♪

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https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8561
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