フェイシャルヨガ(顔ヨガ)の効果

フェイシャルヨガ(顔ヨガ)は、顔の表情筋をトレーニング&ストレッチをする、顔のヨガ
美顔、小顔づくりをはじめ、心身へのさまざまな効果が期待できます。

 フェイシャルヨガは、このような方にオススメ!
・目じりが下がってきた
・口角が下がってきた
・ほうれい線が目立ってきた
・朝、寝ジワの跡がなかなか取れない
・まぶたが重たく感じる
・目の下がたるんできた
・目が小さくなった気がする
・首のしわが目立ってきた
・頬がこけてきた
・あごが丸くなってきた
・フェイスラインがぼやけてきた
・顔が平面的になってきた
・笑うとき、頬がこわばることがある
・ふと気が付くと口を開けていることがある
・最近、無表情になってきたと感じる
・体重は変わらないのに「太った?」と聞かれる
・話していて舌がまわらないことがある
・自分の母親に似てきたと思う
・のどによく物が引っかかるようになった
・皮膚が厚くなったような気がする

 

 期待ができる効果
・表情癖の改善
・たるみ、むくみの予防、改善
・シワ、くすみの予防、改善
・肌のハリアップ
・新陳代謝のアップ
・小顔効果
・肌のきめを整え、メイクのりが良くなる
・前向きなセルフイメージ、自信、自己容認
・自己コントロール
・語学の発音向上
・誤嚥(ごえん)予防
・いびき予防
・自然で美しい笑顔
・顔の緊張を解く、顔をリラックスさせる
・脳の活性化、認知症予防

※感じる効果には、個人差があります

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高津文美子式 フェイシャルヨガ師匠のひとり、間々田先生の変化です



間々田先生は、テレビや雑誌など、メディアで有名ですね♪

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フェイシャルヨガは、本やDVDでなく、認定インストラクターと一緒に
鏡を見て楽しく正しく練習
しましょう。

通常のヨガポーズと同じで、フェイシャルヨガポーズも正しく習得することで効果が表れます!

 

 参加者プレゼント
・フェイシャルヨガ基本の10ポーズ、わかりやすい写真&解説付き資料
・フェイシャルヨガワークシート
・講座前後の比較写真(正面真顔、正面笑顔、右横顔、左横顔)

お申込みは、お早めにどうぞ。
次の記事では、「フェイシャルヨガ講座受講、お客さまの声」を書きます♪

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https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8561
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